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Die einzelnen Schritte der
ZWEIHERZ MEDITATION:
1) KÖRPERREINIGENDE ÜBUNGEN:
Reinige den ätherischen Körper durch
5-10 min. Körperübungen.
Diese Körperübungen müssen gemacht
werden, um einen möglichen
Pranastau zu verhindern, da diese Meditation
sehr viele subtile Energien
im ätherischen Körper hervorbringt.
2) INVOKATION FÜR GÖTTLICHEN SEGEN:
Diese Invokation ist wichtig zum eigenen Schutz
und Führung. Ohne göttlichen
Segen, kann das Praktizieren von jeder fortgeschrittenen
Meditation gefährlich sein.
Dafür kann die folgende Invokation verwendet
werden:
An den höchsten Gott;
Ich bitte demütig um göttliche Führung,
göttliche Liebe und Erleuchtung, göttliche
Einheit, göttlichen Segen,
göttliche Hilfe und göttlichen Schutz.
Mit Dank und in vollem Vertrauen.
3) AKTIVIEREN DES HERZ-CHAKRAS:
Das Herz-Chakra wird durch das Segnen der Erde
mit liebevoller
Freundlichkeit aktiviert, indem man das Gebet
von Hl. Franz von Assisi verwendet.
Visualisiere lächelnde Menschen, voll
von Freude, Glauben, Hoffnung und
Frieden. Visualisiere Feinde, die einander vergeben,
einander umarmen.
Während die gesamte Erde gesegnet wird,
sollte man auch selbst Freude,
Fröhlichkeit und Frieden fühlen, welches
den ganzen Körper erfüllt.
4) AKTIVIEREN DES KRONEN-CHAKRAS:
Das Kronen-Chakra wird mit folgender Segnung
aktiviert:
Aus dem Herzen Gottes;
Laß die ganze Erde, mit liebevoller Freundlichkeit
gesegnet sein.
Laß die ganze Erde, mit großer Freude
und mit Fröhlichkeit gesegnet sein.
Aus dem Herzen Gottes;
Laß die ganze Erde, mit Verständnis,
Harmonie und göttlichem Frieden gesegnet
sein.
Laß die ganze Erde, mit gutem Willen und
dem Willen Gutes zu tun, gesegnet sein.
Erlaube dir selbst, ein Kanal von göttlich
liebender Freundlichkeit, Freude,
Fröhlichkeit, Verständnis und Friede,
zu sein und teile dies mit der
gesamten Erde. Visualisiere, lachende Menschen
mit freudigen, fröhlichen
Herzen. Visualisiere Menschen, aller Nationen,
die daran sind, zu kämpfen
oder bereits im gegenseitigen Kampf stehen,
daß sie sich versöhnen und
miteinander in Harmonie leben. Visualisiere
Menschen, die sich zum Zeichen
des Friedens, die Hände reichen, Frieden
schließen und sich umarmen. Stell
dir Menschen vor, die nicht mit guten Absichten
erfüllt sind.
Stell dir vor, nicht nur darüber zu reden,
Gutes zu tun sondern es tatsächlich zu
tun.
Das ist die eigentliche Bedeutung von: "
Der Wille gutes zu tun".
5) SEGNUNG MIT DEM HERZ-CHAKRA UND DEM KRONEN-CHAKRA:
Konzentriere dich gleichzeitig auf das Herz-
und auf das Kronen-Chakra und segne die gesamte
Erde.
Das verbindet beide Chakren und macht die Segnung
wirkungsvoller.
Es kann dafür folgende Segnung verwendet
werden:
Aus dem Herzen Gottes;
Laß die gesamte Erde, jeden Menschen,
jedes Wesen
mit göttlicher Liebe und Freundlichkeit
gesegnet sein.
Laß die gesamte Erde, jeden Menschen und
jedes Wesen,
mit göttlicher Süße, göttlicher
Freude, Wärme, Fürsorge und Zärtlichkeit,
gesegnet sein.
Aus dem Herzen Gottes;
Laß die gesamte Erde, jeden Menschen,
jedes Wesen,
mit innerer Heilung, innerer Schönheit,
göttlichem Segen und göttlicher Einheit
sein.
Stell dir eine kleine Erde vor dir vor. Visualisiere,
ein goldenes Licht,
daß aus deinen Händen auf die Erde
fließt, welches die gesamte Erde mit
Licht und Liebe erfüllt. Fühle diese
göttliche Liebe und Freundlichkeit und
teile sie, mit der gesamten Erde, jedem Menschen
und jedem Wesen. Fühle, das
süße liebende Gefühl und teile
es mit der gesamten Erde. Fühle göttlichen
Segen und göttliche Einheit und teile dies
mit jedem Menschen und jedem
Wesen.
6) DAS ERREICHEN DER ERLEUCHTUNG:
Meditiere mit dem Bewusstsein im Licht, auf
das Mantra OM und den Intervall zwischen den
beiden OM's.
Stelle dir ein brillant weißes oder goldenes
Licht auf deiner Krone vor. Betrachte es sanft
und liebevoll.
Fühle die Qualität der Energie, die
dieses Licht ausschüttet. Fühle, wie
innerer Frieden, Stille und Segen aus
dem Licht hervorgeht. Sei dir des Lichtes, der
inneren Stille und der Glückseeligkeit
bewusst. Sanft und ruhig,
singe das Mantra OM oder AMEN. Meditiere weiter,
entspanne dich und lasse alles los.
7) ABGEBEN ÜBERSCHÜSSIGER ENERGIE:
Nach der Meditation ist es sehr wichtig, all
die überschüssige Energie abzugeben,
indem man die Erde segnet, bis man fühlt,
daß der Körper sich normalisiert
hat. Segne deine Familie, deine Freunde, Menschen
die in Nöten sind oder im Moment Hilfe
benötigen.
Als nächstes, lenke dein Bewußtsein
an das Ende deiner Wirbelsäule. Projiziere
dein Bewusstsein in die Erde und visualisiere
Licht,
welches ca. 3 Meter tief in die Erde hineinfließt.
8) DANKSAGUNG:
Nach dem Ende der Meditation, bedanke dich bei
allem Göttlichen und
bei deinen spirituellen Führern, für
den göttlichen Segen.
9) ABGEBEN DER ÜBERSCHÜSSIGEN ENERGIE
DURCH KÖRPERÜBUNGEN
Woher kommt es, daß sich der Körper
manchmal während der Meditation bewegt?
Es kann passieren, daß sich während
der Meditation am physischen Körper, unübliche
Bewegungen wie Schütteln,
Wippen oder Kreisen, für beschränkte Zeit bemerkbar machen.
Das ist ein ganz normales Zeichen für das Reinigen der ätherischen
Kanäle. >>
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